A. កីឡាវាយកូនបាល់បានអភិវឌ្ឍរហូតមកដល់សព្វថ្ងៃនេះ ហើយបានក្លាយជាកីឡាធំទីពីរនៅក្នុងពិភពលោក។
នៅទសវត្សរ៍ឆ្នាំ 1970 ដោយសារតែការណែនាំកីឡាវាយកូនបាល់ខ្លី អាយុនៃការរៀនកីឡាវាយកូនបាល់បានរីកចម្រើនយ៉ាងខ្លាំង។អ្នកអាចចាប់ផ្តើមរៀនលេងនៅអាយុ 3 ឆ្នាំ។បច្ចុប្បន្នក៏មានប្រភេទផងដែរ។ម៉ាស៊ីនហ្វឹកហាត់បាល់វាយកូនបាល់សម្រាប់ការបាញ់បាល់ចេញនិងឧបករណ៍ជំនួយការហ្វឹកហាត់កីឡាវាយកូនបាល់នៅក្នុងទីផ្សារដើម្បីជួយអ្នកលេងកីឡាវាយកូនបាល់។
ក្នុងទសវត្សរ៍ឆ្នាំ 1960 អ្នកលេងអាជីពត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យចូលរួមក្នុងការប្រកួតស្ម័គ្រចិត្ត ដែលអាចឱ្យជំនាញកីឡាវាយកូនបាល់របស់ពិភពលោក និងកម្រិតនៃការប្រកួតប្រជែងត្រូវបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័ស!ការអភិវឌ្ឍន៍វិទ្យាសាស្ត្រ និងបច្ចេកវិទ្យាបានធ្វើឱ្យរ៉ាកែតវាយកូនបាល់ផ្លាស់ប្តូរពីរ៉ាកែតឈើទៅជាលោហៈធាតុអាលុយមីញ៉ូមទៅជាកាបូន ធ្វើឱ្យរ៉ាកែតស្រាលជាងមុន ងាយស្រួលកាន់ និងមានកម្លាំងខ្លាំងជាងមុន។ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ គ្មានចំណុចណាមួយដែលបានផ្លាស់ប្តូរការវាយតម្លៃរបស់មនុស្សក្នុងការរៀនកីឡាវាយកូនបាល់នោះទេ ពោលគឺកីឡាវាយកូនបាល់គឺល្អណាស់។ពិបាករៀនណាស់។មនុស្សជាច្រើនត្រូវបោះបង់ការសិក្សាមួយរយៈ។ដល់ទីបញ្ចប់នេះ ITF (សហព័ន្ធកីឡាវាយកូនបាល់អន្តរជាតិ) បានបើកដំណើរការ Kuaiyi Tennis (ឈ្មោះជាភាសាអង់គ្លេសថា Play&Stay) ទៅកាន់ពិភពលោកក្នុងឆ្នាំ 2007 ដោយមានគោលបំណងទាក់ទាញសិស្សដែលបាត់បង់ កាត់បន្ថយការខាតបង់ និងពង្រីកចំនួនប្រជាជនវាយកូនបាល់។
បន្ថែមពីលើកីឡាវាយកូនបាល់ខ្លី និងកីឡាវាយកូនបាល់រហ័ស និងងាយស្រួល គ្រូបង្វឹកជនជាតិចិន និងបរទេសជាច្រើនមានវិធីបង្រៀនផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង។ជារឿយៗគេសង្កេតឃើញថា នៅពេលដែលគ្រូបង្វឹកទាំងក្នុង និងក្រៅប្រទេសបង្រៀនអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង គ្រូបង្វឹកកាន់បាល់ លើកដៃរបស់គាត់ទៅដី ហើយសិស្សវាយបាល់។ទិដ្ឋភាពនេះអាចមើលឃើញក្នុងប្រទេស និងក្រៅប្រទេស។
ខ. លក្ខណៈវិធីសាស្រ្តបង្រៀនរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមសម័យថ្មីរៀនវាយកូនបាល់។
ដើម្បីបង្រៀនអ្នកចាប់ផ្តើមរៀនវាយកូនបាល់ វិធីសាស្រ្តបង្រៀនអាចបែងចែកជាពីរដំណាក់កាល៖
(1) ជំហានដំបូង៖ កំណត់ទីតាំងបាល់នៅចំណុចថេរ។គ្រូបង្វឹកឈរស្ងៀម លើកដៃចេញបាល់ ហើយចំណុចចុះចតរបស់បាល់នៅតែមិនផ្លាស់ប្តូរ និងត្រឹមត្រូវ។សិស្សនោះឈរនៅក្បែរខ្លួន ហើយវាយដំបងដើម្បីវាយបាល់។
ក្នុងរបៀបនេះ ចំណុចវាយត្រូវចាប់បានយ៉ាងល្អ ដែលមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់សិស្ស។ចំណុចវាយថេរ និងត្រឹមត្រូវ គឺជាលក្ខខណ្ឌចម្បងសម្រាប់សិស្សក្នុងការធ្វើម្តងទៀតនូវសកម្មភាពត្រឹមត្រូវ។នៅពេលដែលចំនុចវាយបកផ្លាស់ប្តូរ នោះយោលនឹងប៉ះបាល់។វានឹងផ្លាស់ប្តូរ ហើយសកម្មភាពត្រឹមត្រូវនឹងត្រូវបាត់បង់។ដូច្នេះហើយ វាបានក្លាយជាការឯកភាពគ្នារបស់គ្រូបង្វឹកជនជាតិចិន និងបរទេស ដើម្បីបង្រៀនអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង។ថ្វីត្បិតតែម៉ាស៊ីនបាល់សម័យមានអាយុកាលជិតមួយរយឆ្នាំក៏ដោយ ក៏គ្រូបង្វឹកជនជាតិចិន និងបរទេសនៅតែប្រើវិធីបង្រៀននៃការដាក់បាល់នៅចំណុចថេរដោយដៃត្រង់។
ក្នុងរបៀបនេះ ចំណុចវាយត្រូវបានជួសជុល ហើយសកម្មភាពនៃការវាយនិងវាយបាល់អាចត្រូវបានធ្វើឡើងវិញ ប៉ុន្តែវាមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ។អ្នកក៏ត្រូវរៀនចលនាត្រឹមត្រូវនៃចំណុចកណ្តាលនៃទំនាញរបស់រាងកាយផងដែរ។ដោយវិធីនេះ នៅក្នុងរបៀបកំណត់ទីតាំងចំណុចថេរ ដៃ និងជើងរៀនលេងក្នុងពេលតែមួយ។នេះមានន័យថាសិស្សមិនត្រឹមតែយកចិត្តទុកដាក់លើការបង្វិលដៃដើម្បីវាយបាល់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងចលនានៃចំណុចកណ្តាលនៃទំនាញនៃជើងដែលបង្ហាញពីការលំបាកផងដែរ។វាជាការលំបាកខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងក្នុងការប្រើដៃ និងជើងទាំងពីរនៅដើមដំបូង ហើយក្នុងពេលតែមួយរៀនដោះស្រាយជាមួយនឹងរលកនៃដៃ និងចលនានៃចំណុចកណ្តាលនៃទំនាញនៃជើង។
(2) នៅដំណាក់កាលទីពីរ រៀនផ្លាស់ទី និងវាយបាល់។នៅពេលនេះគ្រូបង្វឹកនឹងបោះបាល់ដោយដៃរបស់គាត់ឬបញ្ជូនបាល់ដោយប្រើរ៉ាកែត។មិនថាវាបោះបាល់ដោយដៃ ឬគ្រូបង្វឹកប្រើរ៉ាកែតដើម្បីបញ្ជូនបាល់នោះទេ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការបញ្ជូនបាល់ម្តងហើយម្តងទៀតទៅកាន់ចំណុចដដែល។នេះមានផលវិបាក៖ ដោយសារចំណុចចុះចតតែងតែប្រែប្រួល ចំណុចបុកក៏ប្រែប្រួល ហើយចំណុចជំហានក៏ត្រូវផ្លាស់ប្តូរតាមដែរ។.អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងនឹងមានអារម្មណ៍ថាបាត់បង់ការថែរក្សាជើងមិនថែរក្សាដៃថែរក្សាដៃនិងមិនថែរក្សាជើងហើយវាកម្រណាស់ក្នុងការបាញ់បានល្អ។និយាយតាមទ្រឹស្តី ចំនួនចលនាត្រឹមត្រូវគឺតូចពេក។ការបង្កើតជំនាញវាយត្រូវទាមទារការប្រមូលលេខដើម្បីបង្កើតលក្ខខណ្ឌ។នេះជាហេតុផលដែលកីឡាវាយកូនបាល់ពិបាករៀន។
គ- វិធានការណ៍របស់ខ្ញុំ៖
ម៉ាស៊ីនវាយកូនបាល់ទំនើបមានអាយុកាលជិតមួយសតវត្សមកហើយ។ប៉ុន្តែរបៀបនៃការរៀនបាល់មិនបានផ្លាស់ប្តូរនោះទេ ពោលគឺការឈរ និងរៀនបាល់។មិនថាកីឡាវាយកូនបាល់ខ្លី ឬកីឡាវាយកូនបាល់រហ័ស និងងាយស្រួលទេ អ្នកចាប់ផ្តើមក៏រៀនក្រោកឈរដែរ។លទ្ធផល៖ កីឡាវាយកូនបាល់ពិបាករៀន។
ចាប់ពីឆ្នាំនេះ ខ្ញុំបានបើកដំណើរការម៉ាស៊ីនបញ្ជូនបាល់វាយកូនបាល់ធម្មជាតិ Shen Jianqiu និងវិធីសាស្ត្របង្រៀនបួនជំហានរបស់ Shen Jianqiu ។ឧបករណ៍បញ្ចូលបាល់គឺជាផ្នែករឹង ហើយវិធីសាស្ត្របង្រៀនបួនជំហានគឺជាកម្មវិធី។មានតែផ្នែករឹង និងសូហ្វវែរប៉ុណ្ណោះដែលអាចដំណើរការបាន។បើគ្មានផ្នែករឹង វិធីសាស្ត្របង្រៀនបួនជំហានមិនអាចបង្រៀនបានទេ។ដោយសារតែជំហានដំបូងនៃវិធីសាស្រ្តបង្រៀនបួនជំហានគឺការអង្គុយនិងការអនុវត្តដែលតម្រូវឱ្យមានភាពត្រឹមត្រូវនៃចំណុចចែកចាយហើយ Shen Jianqiu អាចសម្រេចបាននេះ។
វិធីសាស្រ្តបង្រៀនបួនជំហានគឺសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង ដោយមិនគិតពីបុរស ស្ត្រី ចាស់ ឬក្មេង។មានជំនាញកីឡាវាយកូនបាល់ជាមូលដ្ឋានទាំងអស់ បច្ចេកវិទ្យាធ្លាក់ផែនដី និងបច្ចេកវិទ្យាដែលមិនធ្លាក់មកផែនដី។អ្នកអាចរៀនបានយ៉ាងឆាប់រហ័សតាមរយៈវិធីសាស្រ្តបង្រៀនបួនជំហាន ពីបាល់ទះ និងសម្ពាធខ្ពស់នៅពីមុខបន្ទាត់ខាងក្រោម រហូតដល់បាល់ទះ និងសម្ពាធខ្ពស់នៅពីមុខសំណាញ់។
ជំហានទី១៖ គឺអង្គុយលេង៖ រៀនពីរបៀបយោលដៃ រួមមានៈ កាន់រ៉ាកែត ដឹកនាំរ៉ាកែត និងយោលរ៉ាកែតដើម្បីវាយបាល់។គ្រប់គ្រងចំណុចវាយត្រឹមត្រូវ។
ជំហានទី 2: ក្រោកឈរហើយលេង៖ រៀនផ្លាស់ប្តូរចំណុចកណ្តាលនៃទំនាញរាងកាយរបស់អ្នកពីជើងស្តាំរបស់អ្នក (កាន់រ៉ាកែតដោយដៃស្តាំរបស់អ្នក) ទៅជើងឆ្វេងរបស់អ្នក។ខណៈពេលដែលចំណុចកណ្តាលនៃទំនាញផែនដីកំពុងផ្លាស់ប្តូរ ចូរជំរុញដៃរបស់អ្នកឱ្យយោល និងវាយបាល់។ស្វែងយល់ពីការសម្របសម្រួលដៃ និងជើង។
ជំហានទី 3៖ ការដើរ និងលេងចាប់ផ្តើមពីមួយជំហាន → ប្រាំជំហាន។រៀនទាញជើងស្តាំ (សេចក្តីផ្តើម) ដូចគ្នានឹងការដើរដែរ៖ នៅពេលបោះជំហានទៅមុខដោយជើងស្តាំ ដៃស្តាំកំពុងវិលត្រឡប់មកវិញ (ដៃឆ្វេងគឺជាជើងឆ្វេងនៅពេលកាន់រ៉ាកែត) ហើយនៅពេលដែលជើងស្តាំកំពុងត្រូវបានទាញ រាងកាយ ចំណុចកណ្តាលនៃទំនាញគឺនៅលើជើងស្តាំ។បន្ទាប់មកប្រើជំហានទីពីរដើម្បីបញ្ចប់សកម្មភាពវាយ។ពីមួយជំហានទៅប្រាំជំហាន នៅពេលដែលចម្ងាយកើនឡើងបន្តិចម្តងៗ ល្បឿនដើរក៏កើនឡើងជាលំដាប់។
ជំហានទី 4: រត់និងប្រយុទ្ធ។ជំហាននៃជំហានទីបួននិងជំហានទីបីគឺពិតជាដូចគ្នា, ភាពខុសគ្នាស្ថិតនៅក្នុងល្បឿន។វាដូចជាជំហាននៃការដើរ និងការរត់គឺដូចគ្នា។ការដើរ និងការរត់ គឺជាការផ្លាស់ប្តូរថេរនៃចំណុចកណ្តាលនៃទំនាញរាងកាយនៅលើជើងឆ្វេង និងស្តាំ។ដើម្បីផ្លាស់ទីបាល់គឺត្រូវរៀន៖ ជំហានចុងក្រោយនៃចលនាគឺត្រូវទាញរ៉ាកែតដោយជើងស្តាំ (នៅពេលកាន់រ៉ាកែតដោយដៃស្តាំជាខ្សែបាត និងវាយបាល់)។
ពេលវេលាបច្ចុប្បន្ន,ម៉ាស៊ីនវាយកូនបាល់បម្រើបាល់ជាប្រភេទកីឡាដែលពេញនិយមនៅលើទីផ្សារសម្រាប់កីឡាករវាយកូនបាល់ បើមានចំណាប់អារម្មណ៍ចង់ទិញ ឬធ្វើអាជីវកម្ម សូមទំនាក់ទំនងមកកាន់រោងចក្រយើងខ្ញុំផ្ទាល់៖
ពេលវេលាផ្សាយ៖ សីហា-១៩-២០២១