តើមនុស្សអាចហាត់វាយកូនបាល់ដោយគ្មានដៃគូ ឬម៉ាស៊ីនវាយកូនបាល់ដោយរបៀបណា?
ថ្ងៃនេះខ្ញុំនឹងចែករំលែកលំហាត់សាមញ្ញចំនួន 3 ដែលសាកសមសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង។
ហាត់តែម្នាក់ឯង និងធ្វើឱ្យជំនាញកីឡាវាយកូនបាល់របស់អ្នកប្រសើរឡើងដោយមិនដឹងខ្លួន។
ខ្លឹមសារនៃបញ្ហានេះ៖
ហាត់វាយកូនបាល់តែម្នាក់ឯង
1. ការបោះចោលដោយខ្លួនឯង។
នៅក្នុងទីតាំង
បង្វែររាងកាយហើយដឹកនាំរ៉ាកែតដើម្បីត្រៀមខ្លួនវាយបាល់មុនពេលបោះបាល់នៅនឹងកន្លែង។សូមប្រយ័ត្នក្នុងការបោះបាល់នៅមុំប្រហែល 45 ដឺក្រេទៅរាងកាយរបស់អ្នក មិនត្រូវនៅជិតរាងកាយរបស់អ្នកពេកទេ។
ផ្លាស់ទីទៅឆ្វេងនិងស្តាំ
បោះបាល់នៅផ្នែកខាងស្តាំនៃរាងកាយរបស់អ្នក បន្ទាប់មកផ្លាស់ទីជើងរបស់អ្នកទៅទីតាំងសមរម្យមួយដើម្បីវាយបាល់។
បាញ់ឡើង
បោះបាល់នៅពីមុខរាងកាយ ឈានជើងចូលទីលានទៅម្ខាង ហើយតាមដានបាល់។
បាល់ខ្ពស់និងទាប
បោះបាល់ឱ្យទាប បន្ថយក្បាលរ៉ាកែតឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ដើម្បីបន្ថយចំណុចកណ្តាលនៃទំនាញ ហើយទាញបាល់ឆ្លងកាត់សំណាញ់។
បោះបាល់ខ្ពស់ វាយបាល់ ឬចាប់បាល់ទៅមុខ។
ថយក្រោយ
បោះបាល់នៅផ្នែកខាងឆ្វេងនៃរាងកាយ បន្ទាប់មករំកិលទៅខាងឆ្វេងទៅទីតាំងខាងក្រោយ ហើយវាយលើដៃខាងមុខតាមអង្កត់ទ្រូង។
ជាការពិតណាស់ អ្នកក៏អាចលាយលំហាត់ប្រាណខាងលើបានដែរ ហើយអ្នកអាចបញ្ចូលគ្នាដោយសេរីនូវចម្ងាយនៃចលនាថយក្រោយ ឆ្វេង និងស្តាំ និងកម្ពស់បាល់។ប៉ុន្តែនៅក្នុងជួរបាញ់ដែលអាចគ្រប់គ្រងបាន បោះឆ្ងាយពេក គ្រប់គ្រាន់ដើម្បីវាយបាល់ជំនួសឱ្យការប្រើការច្របាច់បញ្ចូលគ្នានៃការបាញ់។
2. ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃបន្ទាត់
នៅពេលអ្នកនៅម្នាក់ឯង អ្នកមិនត្រឹមតែអាចហាត់វាយបាល់បានយ៉ាងសាមញ្ញប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងអាចអនុវត្តការគ្រប់គ្រងបាល់ និងយុទ្ធសាស្ត្រផងដែរ។រាល់ពេលដែលអ្នកជោគជ័យក្នុងការវាយដោយគោលបំណង អត្ថប្រយោជន៍របស់អ្នកនឹងត្រូវបានពង្រីកបន្ថែមទៀត។
នៅលើមូលដ្ឋាននៃការអនុវត្តទី 1 ការបោះចោលដោយខ្លួនឯង និងការលេងដោយខ្លួនឯងមានសេរីភាពក្នុងការអនុវត្តបន្សំផ្សេងៗនៃបន្ទាត់វាយដូចជាបន្ទាត់ត្រង់ពីរ + បន្ទាត់ត្រង់មួយ។
ចងចាំថាត្រូវត្រលប់ទៅទីតាំងដើមវិញ រាល់ពេលដែលអ្នកវាយបាល់ ដើម្បីក្លែងការបាញ់ពិត។
3. គោះលើជញ្ជាំង
២ តម្រូវការ៖
ដើម្បីកំណត់គោលដៅនៃការវាយបាល់ អ្នកអាចប្រើកាសែតដើម្បីបិទតំបន់មួយនៅលើជញ្ជាំង ហើយព្យាយាមគ្រប់គ្រងបាល់នៅក្នុងជួរនេះ។
ការបាញ់គួរតែមានភាពស៊ីសង្វាក់គ្នា និងចង្វាក់។កុំប្រើកម្លាំងដោយងងឹតងងុល។បន្ទាប់ពីបាញ់ពីរគ្រាប់ បាល់នឹងហោះទៅឆ្ងាយ។នៅទីបំផុត អ្នកនឹងអស់កម្លាំង ហើយគ្មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការអនុវត្ត។
ការធ្វើចំណុចទាំងពីរនេះក៏អាចដើរតួនាទីក្នុងការកែសម្រួលល្បឿនហ្វឹកហាត់ និងសមត្ថភាពគ្រប់គ្រងដៃ។
ពេលវេលាផ្សាយ៖ ០២-០៣-២០២១